IEatWell:Healthy Eating Diary

iEatWell é seu assistente para ser alimentado de forma saudável sem contar calorias.
Melhorar o seu peso e saúde é um resultado de comer alimentos saudáveis, sem contar calorias, sem levar em conta a qualidade dos alimentos.

iEatWell um simples e facilmente permite-lhe:
* Record o que você come rapidamente e facilmente
* Avaliar o que consumido com seus próprios critérios, utilizando um sistema de pontuação ou consultar os seus amigos
* Você pode compartilhar, se você gosta do que consumido em suas redes para encorajá-lo a continuar a melhorar


Problemas contagem de calorias:

* A obsessão com a não comer muitas calorias pode causar transtornos alimentares.

* Reduzir drasticamente a minha ingestão diária pode resultar em episódios de comer grandes refeições

* Pensar que todos consumidos são absorvidos da mesma maneira pelo corpo, independentemente de alimentos decorrente

* Os cientistas notaram que, em vez de quantidade, calorias de cuidados de qualidade consumido.

Alguns benefícios de uma alimentação saudável:

* Melhor sistema imunológico prevenir algumas doenças comuns, tais como outros diabetes a longo prazo gripe e.

* Melhoria da qualidade de vida em geral

* Estabilidade na energia do seu corpo sentindo tão bem fisicamente, evitando o cansaço durante o dia.

* Mantenha o seu peso porque comer o que você precisa-lo a evitar os excessos

* Você manter uma aparência mais jovem, antioxidantes que recebemos de uma dieta saudável manter a pele em bom estado